Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Oktober 2021
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53 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 58,82g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 101,64g.
Frühstück: Piracanjuba Leite UHT Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela, Da Colônia Amendo Power, Pão Doce. Mittagessen: Bom Sabor Biscoito Cream Cracker, Peixe Cação, Caçarola de Brócolis (Brócolis, Arroz, Queijo e Molho de Cogumelos). Abendessen: Piracanjuba Leite UHT Integral, Porto Alegre Queijo Mussarela, Padaria Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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