Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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77,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2471 kcal
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Fett: 107,02g | Eiw: 75,33g | Kohlh: 263,75g.
Frühstück: Americano Coffee, Bakers Provita Plain Rice Cakes, Sardines in Oil (Canned), Black Cat Smooth Peanut Butter. Mittagessen: Onion Rings (Breaded and Fried) , Bananas , Clicks Magnesium Fizzy, Almonds , Lindt Dark Chocolate, Cappuccino, Sweet Potato Fries, All Gold Tomato Sauce, Nando's Chicken Wrap, I&J Fish Cakes, White Bread , Woolworths Vegetarian Patties, Hummus . Abendessen: Creme Brulee, Cheesecake , Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables, Rose Wine, Pina Colada. mehr...
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2691 kcal
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Bewegung:
Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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