Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
89,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 32,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1641 kcal
|
Fett: 68,45g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 199,21g.
Frühstück: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Ливерная Колбаса, Зеленый Листовой Салат, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна. Mittagessen: MacCoffee Кофе 3 в 1 Карамель , Tropicana Томатный Сок, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Микоян Колбаса Ливерная Традиционная, Картофельное Пюре. Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сметана , Президент Сыр Брынза, Fine Life Сок Томатный, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
багира61's Gewichtsverlauf
|