Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
54 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1963 kcal
|
Fett: 63,18g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 241,92g.
Frühstück: Edward&Son Coconut Milk, АТБ Дыня, Своя Линия Яйца Куриные, Кукуруза В Початках, Ежевичный Конфитюр Не Сладкий , none капуста пекинская, АТБ Помидор, АТБ Огурец, Nordic Овсяно-Ржаные Хлопья Грубого Помола, Novus Шампиньоны. Mittagessen: Котлеты С Индейки, Овск, Лук, Яйцо, АТБ Помидор , Гречка Вареная Мм, Bonduelle Брокколи, АТБ Помидор, Перец, АТБ Картопля, Баклажан, Лук, Monini Оливковое Масло. Abendessen: Бразильский Орех, Erival Camamber, Daily Хлебцы Гречневые, Селянський Кефир 1%, Простоквашино Творог 9%. Snacks/Sonstiges: Слива, Яблоко Мое, Яблочный Пирог Мм. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|