Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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766 kcal
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Fett: 36,75g | Eiw: 26,48g | Kohlh: 87,79g.
Frühstück: Сыр Российский, Шхуна Икра Деликатесная с Лососем, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Зеленый Чай, Пшеничная Каша. Mittagessen: Ермолино Сочник, Гороховый Суп, Президент Плавленый Сыр с Ветчиной. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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