Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
68,3 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2348 kcal
|
Fett: 114,19g | Eiw: 87,96g | Kohlh: 242,23g.
Frühstück: Ашан Халва Кунжутная, Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречневая Каша. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Вермишель, Дыня, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Бабаевский Элитный 75% Какао. Abendessen: Бахетле Галета с Вишней. Snacks/Sonstiges: Славянка Царство Нептуна , Кофе с Молоком и Сахаром, Слобода Майонез, Сливочное Утро Сыр 35%, Куриные Грудки (Запеченые), Покровский Хлеб Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jannnabogatova's Gewichtsverlauf
|