Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
|
67,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 35,86g | Eiw: 129,14g | Kohlh: 112,50g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Коммунарка Шоколад 68%, Кримсон (Чили) Изюм Джамбо, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых с Овсяными Отрубями. Mittagessen: Сливочное Масло, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Боровский Сыр Хлеб Зерновой Пшеничный, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Гречка Запаренная (Интернет). Abendessen: Огурец (без Кожуры), Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Помидоры, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный, Молочный Мир Творог 1%. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленные Грибы (без Жира), Виталюр Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Hortex Капуста Брокколи, Bauer Брюссельская Капуста, Santal Красный Грейпфрут, ММЗ №1 Йогурт 1,5 без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Belkarus's Gewichtsverlauf
|