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No real , no pude llevar la dieta 100% en dos días ….no pude contabilizar calorías , pero viendo los dos ultimoS pesajes a 3400 calorías y no subir , el lunes pasamos a 3500 calorías .
Buenos entrenos aún con lesión en los tendones rótulianos de ambas piernas
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76,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2870 kcal
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Fett: 125,43g | Eiw: 114,52g | Kohlh: 319,19g.
Frühstück: Huevo Frito sin Grasa, Banana, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Hacendado Pan de Molde 100% Integral. Snacks/Sonstiges: McDonald's Patatas Fritas (Grandes), McDonald's Big Mac, McDonald's Big Mac. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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