Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 64,40g | Eiw: 71,89g | Kohlh: 192,44g.
Frühstück: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Кофе (из Молотых Зерен), Eco Botanica Зефир, Хлебозавод 5 Хлеб Земгальский, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Delphi Маслины Каламата с Косточкой в Рассоле, President Брынза, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Mittagessen: Subway Саб с Тунцом, Subway Саб Куриная Грудка. Abendessen: Перекресток Инжир Свежий, Пятерочка Сливы, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. Snacks/Sonstiges: Перекресток Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Iana1234567's Gewichtsverlauf
|