Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
108,5 kg
Bisher verloren: 26,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 35,00g | Eiw: 78,83g | Kohlh: 147,01g.
Frühstück: Яблоко, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овёс Резаный. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Морская Капуста, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Минтай Жареный. Abendessen: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Суп из Говядины. Snacks/Sonstiges: Ёбатон Арахисовая Паста. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|