Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2032 kcal
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Fett: 93,85g | Eiw: 83,27g | Kohlh: 219,15g.
Frühstück: Palmera, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Mittagessen: Hacendado Galletas con Mantequilla, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Palmera, Chuleta de Cerdo Frita, Patatas Fritas. Abendessen: Peras, Ciruela, Plátano, Juan Luna Queso Edam Light. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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