Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2190 kcal
|
Fett: 62,95g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 248,59g.
Frühstück: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Томатный, Картофель Отварной, Хлеб из Цельной Пшеницы, Сгущенка, Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Огурец (с Кожурой), Хайнц Кетчуп Томатный, Формула Хлеба Хлеб Чёрный, Vici Рыбные Наггетсы из Филе. Abendessen: Бутерброд с Колбасой, Картофель Отварной, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Sonstiges: Calve Соус Тартар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кетчуп, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elena.969.'s Gewichtsverlauf
|