Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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63,7 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1863 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 80,58g | Kohlh: 232,96g.
Frühstück: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Goreng, Milo 3 In 1, Pisang. Mittagessen: Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng). Abendessen: Telur Goreng, Pisang. Snacks/Sonstiges: Kubis Hijau, Pisang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Goreng. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Andi Sruput's Gewichtsverlauf
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