Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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67,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 97,04g | Eiw: 87,92g | Kohlh: 18,17g.
Frühstück: المراعي قشطة طازجة لايت , بيضة, جوز الهند, المراعي زبدة. Mittagessen: نادك زيت زيتون , قودي مايونيز, الباذنجان, الشمندر المطبوخ ( الطازج ), الخيار (مع القشرة), الطماطم, جناح الدجاج, فخذ الدجاج (الجلد لا يؤكل), صدر دجاج. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mona saad1412's Gewichtsverlauf
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