Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 24,02g | Eiw: 66,32g | Kohlh: 297,98g.
Frühstück: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Milk, Bran Flakes. Mittagessen: Betty Crocker Hamburger Helper - Lasagna, Green Giant Whole Kernel Sweet Corn. Abendessen: Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolate Caramel, Corn. Snacks/Sonstiges: Watermelon, 3 Musketeers 3 Musketeers (Fun Size), Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Think High Protein Bar Chocolate Fudge, Watermelon. mehr...
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1961 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Sara7200's Gewichtsverlauf
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