b l u m i 's Notizen, 03 Okt 21

Acabo de pesarme y vi que subi de peso y eso que estuve comiendo sano :( no se que hacer para bajar. Me pone triste la verdad pero no se que hacer
83,9 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 38,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 03 Oktober 2021:
515 kcal Fett: 10,73g | Eiw: 29,22g | Kohlh: 86,38g.   Frühstück: Durazno, Clara de Huevo, Fresas, Laive Leche de Almendras. Mittagessen: Garbanzos Cocidos, Espinacas Cocidas (Frescas), Pepino (Pelado), Tomates, Lechuga de Hoja Verde. mehr...
5 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche


Kommentare 
cuantas calorias comes? 
03 Okt 21 vom Mitglied: zazayda
no lo se...trato de no contar 
03 Okt 21 vom Mitglied: b l u m i

     
 

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