Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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532 kcal
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Fett: 19,46g | Eiw: 60,51g | Kohlh: 35,28g.
Mittagessen: Bistec de Res, Wild Protein Wild Protein Chocolate Maní, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Frutillas, Loncoleche Yogurt Protein Vainilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Carne Mechada. mehr...
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1597 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 12 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ami@banani's Gewichtsverlauf
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