Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
75,2 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1978 kcal
|
Fett: 69,73g | Eiw: 112,06g | Kohlh: 227,14g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп, Ашан Стейк из Мяса Молодых Бычков, Макароны Отварные. Mittagessen: Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное, Чудесный Край Завитки с Сахаром, Магнит Банан, Победа Шоколад Горький 72%, Первым Делом Молоко 1,5%, Cofix Капучино. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|