Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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82,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1822 kcal
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Fett: 48,06g | Eiw: 100,96g | Kohlh: 244,78g.
Frühstück: Costa Cacao 62% y Almendras, Tomates, Minuto Verde Choclo Grano, Champiñones, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel Ni Hueso, Manteca Panadera Emulsionada, Molinera Santa Clara Harina Todo Uso. Mittagessen: Tomates, Lechuga, Frutillas, Malloa Salsa de Tomate, Posta Rosada, Papa. Abendessen: Winter Jamón Acaramelado, Calo Queso Gauda, Ideal Rapiditas, Queso Fresco, Huevo. Snacks/Sonstiges: Colun Yoghurt Batido Colun, Cola Cao Pillows. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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hanscon z's Gewichtsverlauf
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