Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 59,92g | Eiw: 154,96g | Kohlh: 97,70g.
Frühstück: Мёд, Кофе, Круглый Год Окорок Свиной Копчено-Вареный, Яйцо-Пашот, Яичный Белок. Mittagessen: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Мёд, Куриные Грудки. Abendessen: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Савушкин Продукт Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut, Naturino Леденцы , Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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puchkovamariya's Gewichtsverlauf
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