Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 37,27g | Eiw: 83,50g | Kohlh: 238,04g.
Frühstück: Friolack Nata, Seven Boys Pão de Forma Castanha e Nozes, Café com Leite Integral. Abendessen: Feijão Preto Cozido, Alface, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Red Bull Red Bull Sugar Free (355ml), Heineken Cerveja Zero Álcool, Dux Whey Protein Concentrado , Banana, Aveia em Flocos, Morangos, Italac Leite Integral. mehr...
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Verlust von 63 kg pro Woche
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NataliaSchnB's Gewichtsverlauf
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