Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 41,93g | Eiw: 100,52g | Kohlh: 178,96g.
Frühstück: Emina Cheese Stick, Nutella Selai Coklat, Prochiz Keju Slice, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Jackfruit , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Grapes, Banana, Quaker Oat. Mittagessen: Uleg Sambal Pedas, Stewed Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. Abendessen: Indofood Doritos Barbeque, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Chicken Vegetable Soup. Snacks/Sonstiges: Doughnut, Campina Vanilla Ice Cream, Rejuve Asian Green. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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