Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 25,28g | Eiw: 105,86g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: 하루견과 시그니처 오리지널, 스타벅스 (Starbucks) 콜드브루 오트라떼 (그랑데 473ml 16oz), 닭가슴살, 토마토, 바나나, 사과, 양상추. Abendessen: 이마트 가자미, 아임닭 닭가슴살 담백한 오리지널. Snacks/Sonstiges: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 토마토, 토마토. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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