Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2021
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51,1 kg
Bisher verloren: 2,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1100 kcal
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Fett: 18,66g | Eiw: 102,77g | Kohlh: 135,72g.
Frühstück: 로얄 미얀마 밀크티, 사과, 토마토, 바나나, 양상추, 닭가슴살. Mittagessen: 양상추, 닭가슴살. Abendessen: 토마토, 닭가슴살, 셀러리. Snacks/Sonstiges: 밤호박, 매일 아몬드브리즈 언스위트, BSN 신타6. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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ggogguma's Gewichtsverlauf
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