Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1594 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 64,45g | Kohlh: 239,90g.
Frühstück: Pisang. Mittagessen: Quaker Oat. Abendessen: Sawi Dimasak (dari Segar), Bango Kecap Manis, Telur, Tahu. Snacks/Sonstiges: Gula Pasir, Jagung, Pisang Molen. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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