Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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79 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 130,62g | Kohlh: 248,29g.
Frühstück: Айналайын Молоко 6%, Сахар, Здорово Пшеничные Цельнозерновые Хлебцы, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Красное Яблоко, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Рис Вареный, Куриное Филе Вареное. Mittagessen: Айналайын Молоко 6%, Хлеб Черный, Малиновое Варенье, Масло Подсолнечное, Яйцо Всмятку, Гречка Вареная, Редька, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Малиновое Варенье, Food Master Кефир 1%, President Творог 0,1%. Snacks/Sonstiges: Малина, Красное Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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artemhom2's Gewichtsverlauf
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