Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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136,5 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 36,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2367 kcal
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Fett: 88,38g | Eiw: 164,47g | Kohlh: 215,27g.
Frühstück: Munakokkeli, Vataja Nitriititön Nakki, Kotimaista Kaurahiutale. Mittagessen: Atria Vuolu Kana Fajitas, Saarioinen Inkiväärinen Kasvissosekeitto. Abendessen: Fetajuusto, Valio Kermaviili Dippi Ranch, Görans Kanakebab , Pirkka Vehnätortilla. Snacks/Sonstiges: Valio Kermaviili Dippi Ranch, Pirkka Kanan Fileepihvi Maustamaton , Pirkka Vehnätortilla. mehr...
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Verlust von 4,0 kg pro Woche
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IsoHoo90's Gewichtsverlauf
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