Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 50,58g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 163,75g.
Frühstück: Кофе, Organic Life Масло Кедрового Ореха, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное, Лента Слойка с Клубникой, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Каша Пшенная на Молоке, Фасолевый Суп. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Olmeca Текила, Вареное Яйцо, Лента Хлеб Рижский , Запеченный или Жареный Лосось. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Чай, Danone Актимель Виноград-Персик-Ананас, Седьмой континент Хурма, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|