Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
116,8 kg
Bisher verloren: 39,8 kg.
Still to go: 46,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1504 kcal
|
Fett: 64,20g | Eiw: 114,40g | Kohlh: 117,91g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Яйцо, Магнит Бородинский Хлеб. Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Котлеты рыбные домашние, Булгур (Вареный). Abendessen: Котлеты рыбные домашние, Russian Performance Standard Протеин Двойной Шоколад. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каждый День Цветочный Мед, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы «Карамельные», Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|