Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1047 kcal
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Fett: 31,85g | Eiw: 78,37g | Kohlh: 110,06g.
Frühstück: Кофе, ВкусВилл Томаты Вяленые, SPAR Хлеб Фитнес, Мистраль Каша Овсяная Цельнозерновая Протеиновая без Сахара. Mittagessen: SPAR Хлеб Фитнес, Талицкий Молочный Завод Сметана 15%, Щи с Мясом. Abendessen: Глобус Горошек Зелёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Рыба Копченая. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Polar Треугольники Тресковые, Магнит Персик. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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ms.lyubov1980@'s Gewichtsverlauf
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