Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1514 kcal
|
Fett: 59,59g | Eiw: 85,51g | Kohlh: 160,21g.
Frühstück: MILKU Susu Strawberry, Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Udang Nusantara, DiabetaMil Sweetener, Tomat. Mittagessen: Sosis Ayam, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih, DiabetaMil Sweetener, Teh Tawar, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Abendessen: Kentang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Kobe Tepung Bumbu, Jamur Dimasak, Sosis Ayam, DiabetaMil Sweetener, Milo Milo. Snacks/Sonstiges: Sosis Ayam. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jeans oktavia's Gewichtsverlauf
|