Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2021
|
62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 67,84g | Eiw: 85,35g | Kohlh: 89,03g.
Abendessen: Черничный Пирог, Запеченная или Жареная Форель, Долма, Хачапури и Вино Пхали Из Шпината . Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Трубочки, Boombar Печенье Брауни, Халва, Кефир 2,5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|