Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 17,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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691 kcal
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Fett: 29,53g | Eiw: 28,94g | Kohlh: 75,46g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 20%, Van Houten Какао Порошок, Геркулес Геркулес Традиционный, Магнит Банан, Яйцо. Mittagessen: Сметана , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Курицей. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Белебеевский Сыр 45%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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naumanhik's Gewichtsverlauf
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