Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
53,7 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2003 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 130,10g | Kohlh: 206,51g.
Frühstück: Alesto Фисташки, Erival Camamber, АТБ Дыня, Словяночка Молоко 2,5%, Овостар Белок Яичный, Авокадо, Daily Хлебцы Гречневые, Бульон Куриный, Novus Шампиньоны, Перец, АТБ Помидор , Цархліб Хліб Либідський, Розумний Вибір Гречка, Лук Зеленый, Капуста . Mittagessen: Monini Оливковое Масло , METRO Chef Aceto Balsamico, Erival Camamber, Голень Индейки, АТБ Помидор , Своя Линия Брокколи, Огурец , Перец, Сильпо Морковь. Abendessen: АТБ Помидор , Erival Camamber, Daily Хлебцы Гречневые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста, Хуторок Мука Пшеничная, Ясенсвіт Яйця, Молокія Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Слива. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Milana_nutrition's Gewichtsverlauf
|