Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
46,9 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Oktober 2021:
1427 kcal Fett: 54,76g | Eiw: 59,14g | Kohlh: 173,32g.   Frühstück: Kahvi, Alpro Roasted Almond Unsweetened, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Pakkasmarja Kuningas Marjasekoitus, Kahvi, Oatly Kauramaito, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita). Mittagessen: Saarioinen Tonnikala Salaattiateria . Abendessen: Flora Margariini 60%, Fazer Real Täysjyväruisleipä, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Snacks/Sonstiges: Omena (Granny Smith), GoGreen Punaiset Linssit, Sportyfeel Proteiinipatukka, Mandariini, Kotimaista Laktoositon Maitojuoma, Kahvi, Mandariini. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


suparu's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.