Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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72 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 59,83g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 113,97g.
Frühstück: Помидоры, Сыр Мраморный Сыр, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сыр Мраморный Сыр, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Гречка Отварная. Abendessen: Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Sonstiges: Мармелад. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 18 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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hellyeee's Gewichtsverlauf
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