Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
92,5 kg
Bisher verloren: 28,6 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1600 kcal
|
Fett: 70,23g | Eiw: 135,88g | Kohlh: 91,62g.
Frühstück: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Bombbar Печенье Coconut, Яйцо, Делси Форель Слабосоленая, Амурское Раздолье Сыр Сулугуни. Mittagessen: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Бондюэль Молодая Кукуруза , Куриная Грудка, Роллтон Макароны Спирали. Abendessen: Греческий Салат, Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chika Biscuit Coconut Brownie. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Полина3433's Gewichtsverlauf
|