Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 53,87g | Eiw: 96,87g | Kohlh: 113,67g.
Frühstück: Простоквашино Сливки 10%, Вареное Яйцо, Своя Линия Форель Слабосолена, Авокадо, Киевхлеб Хлеб Бородинский . Mittagessen: President Сыр Мааздам 48%, Для Вас Хлебцы Классические, Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Тунец в Воде (Консервы), Street Soup Грибной Крем-Суп. Abendessen: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit , Red Шоколад без Сахара, Глобино Балык Дарницкий, Łaciaty Serek Śmietankowy, Для Вас Хлебцы Классические. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastyagnidko's Gewichtsverlauf
|