Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
74,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1478 kcal
|
Fett: 58,84g | Eiw: 105,78g | Kohlh: 135,52g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Milky Way Конфета , Моремания Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Избенка Масло Сливочное, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Гречка Вареная, Гост Мёд Натуральный. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Мистраль Рис Басмати Gold, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Бедро Куриное без Кости без Кожи, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лисички Жареные. Abendessen: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Пятерочка Сахар, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Консервированный Тунец, Капуста Белокочанная, Monini Оливковое Масло, Ростагроэкспорт Сметана 20%, Пятерочка Помидоры, Красный Сладкий Перец, Рубленый Чеснок, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Лук Репчатый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marianna_v's Gewichtsverlauf
|