Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
51,3 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 57,52g | Eiw: 69,43g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: Кремлина Инжир в Шоколаде , Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Мёд, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Кремлина Инжир в Шоколаде , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Сыр Пармезан (Твердый), Вкуснотеево Кефир 1%. Abendessen: Овсяноблин с Бананом, Сахар, Капучино, Овсяная Каша на Воде, Сгущенка, Сыр Пармезан (Твердый), Овсяная Каша на Воде. Snacks/Sonstiges: Сыр Пармезан (Твердый), Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, Алексеевское Сгущенка, Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
youlalal's Gewichtsverlauf
|