Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
108,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 40,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1726 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 111,05g | Kohlh: 162,53g.
Frühstück: Село Зелёное Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Nordic Овёс Резаный, Вареное Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Яблоко, Арахисовая Паста. Mittagessen: Морская Капуста, Капуста Жареная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Печень Говяжья, Увелка Полба в Пакетиках для Варки. Abendessen: Ёбатон Арахисовая Паста, Село Зелёное Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Sonstiges: Чай, Домик в деревне Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alla@gdud's Gewichtsverlauf
|