Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
86,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 27,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3465 kcal
|
Fett: 126,83g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 329,80g.
Frühstück: Активиа Йогурт без Сахара, Инжир, Кофе, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Салат Оливье, Хохланд Творожный Сыр, Шампанское, Колбаса Варено-Копченая, Батон. Abendessen: Медовик, Тыквенный Кекс, Тыквенная Каша, Шампанское. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|