Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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89 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1794 kcal
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Fett: 44,79g | Eiw: 65,74g | Kohlh: 285,41g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar, Café com Açúcar, Suco Verde. Mittagessen: Tomates Vermelhos, Almeirão, Catalonia, Ovo Frito, Arroz Branco (Longo, Cozido). Abendessen: Molho de Tomate Caseiro, Macarrão. Snacks/Sonstiges: Kascão Sorvete de Pistache. mehr...
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3148 kcal
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Bewegung:
aula Liang Cong - 35 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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RoseliMM's Gewichtsverlauf
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