Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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82,7 kg
Bisher verloren: 53,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 47,04g | Eiw: 73,34g | Kohlh: 140,34g.
Frühstück: CAFÉ DUAS COL DE AÇUCAR, NewNutrition Colágeno Hidrolisado, Psyllium. Mittagessen: Repolho-Roxo, Zinho Pão de Alho Tradicional, Pepino Japonês, Alface, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Abendessen: Pão Doce, Pão de Leite, President Manteiga. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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