Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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68,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1161 kcal
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Fett: 36,89g | Eiw: 73,57g | Kohlh: 133,59g.
Frühstück: Bananas, Semi-Skimmed Milk. Mittagessen: Walkers Wotsits (16.5g), Rocket, Sliced Ham, Wheatfield Bakery Multiseed Farmhouse Bread. Abendessen: Morrisons Corn on The Cob, Tesco Mushrooms, Aldi Smoked Gammon Steak, Tesco Baby New Potatoes, Tesco Baby Plum Tomatoes, Egg. Snacks/Sonstiges: Iceland Milk Choc Ices. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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jojow26's Gewichtsverlauf
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