Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3711 kcal
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Fett: 96,19g | Eiw: 215,49g | Kohlh: 488,34g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Hacendado Miel de Mil Flores, Almendra Natural, Plátano. Mittagessen: Pollo Asado, Hacendado Bebida Energética, Brillante Arroz Redondo Sabroz, Manzana, Aceite de Oliva. Abendessen: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Mayonesa, Melón , Hacendado Pan de Molde Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Hacendado Avena Molida. Snacks/Sonstiges: Hacendado Lomo de Cerdo Asado, Hacendado Leche Entera, Hacendado Harina Fina de Maíz , HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Diquesí Puré de Verduras. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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