Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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70,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 63,91g | Eiw: 170,89g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Aurada Tortitas de Arroz, Aldi Crema Suave de Cacahuete, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Milsani Leche Semidesnatada, Aldi Pan de Molde Proteico, Carrefour Queso en Lonchas Proteína Plus, Aldi Pechuga de Pavo Finas Lonchas Aldi, Hacendado Huevos Frescos M. Mittagessen: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Milsani Queso Fresco Batido Desnatado, Aldi Ensalada 4 Estaciones, Carrefour - 45% Menos de Azúcar Ketchup, Aldi Pan de Molde Proteico, Aldi Hamburguesa de Pavo. Abendessen: Aldi Crema Suave de Cacahuete, Aurada Tortitas de Arroz con Sésamo y Sal, Carrefour - 45% Menos de Azúcar Ketchup, Flete Filetes de Panga, Aldi Ensalada 4 Estaciones. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jordi4070's Gewichtsverlauf
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