Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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56 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1283 kcal
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Fett: 57,50g | Eiw: 53,83g | Kohlh: 144,18g.
Frühstück: Becel Lätt Omega 3, Rostat Vitt Bröd, Svennes Kaviar, BOB Frukost Marmelad. Mittagessen: Gräddfil, Tomater, Rostat Vitt Bröd, Champinjoner, Stekt Ägg, Soya (Shoyu), Kokt Broccoli (Inget Fett Tillagt under Matlagningen). Abendessen: Hälsans Kök Burgare, Wokade Grönsaker, Gräddfil. Snacks/Sonstiges: GB Glace Sandwich, Olw Ostbågar, ICA Kanelbulle. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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bertabull's Gewichtsverlauf
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