Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
|
62,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2464 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 148,05g | Kohlh: 222,74g.
Frühstück: Шебекинские Крупа Манная, Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Полянка Молоко 3,2%, Сахар. Mittagessen: Вдохновение Шоколад Темный, Сыробогатов Сыр Сливочный, Маслины, Шампанское, Пирожок с Картошкой, Увелка Греча, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Яйцо Куриное, Оливковое Масло, O Green Рожки, Полянка Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Першинский Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный , Meals Pro Концентрат Сывороточного Белка, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|