Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 30,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 32,06g | Eiw: 89,93g | Kohlh: 174,23g.
Frühstück: Lala Lala 100 sin Lactosa +Proteína Light, Silk Leche de Almendra sin Azúcar, Yoplait Yoghurt Natural sin Azúcar Añadida, Peras, Cebollas, Lechuga, Jitomate, Zwan Queso Panela, Oroweat Thins Multigrano, San Juan Claras de Huevo Líquidas Pasteurizadas. Mittagessen: Nopales, Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Chile Jalapeño, Espinacas, Rábanos, Cebollas Cocidas Maduras, Cebollas, Cilantro, Apio, Tomates Cherry, Nopal Asado, Champiñones Portobello (a la Parrilla), Calabaza Asada. Abendessen: Crema Pastelera, Pan de Muerto. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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vanessa.portillo's Gewichtsverlauf
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